Te acompaño hacia una vida libre y en armonía.
Irene Gil Jorge
Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta Sistémica y Psicodramatista
La terapia individual ayuda a gestionar emociones, resolver conflictos y promover el autoconocimiento para alcanzar un mayor bienestar personal.
La terapia de pareja mejora la comunicación, resuelve conflictos y fortalece el vínculo emocional para construir relaciones más sanas.
La terapia familiar trabaja las dinámicas y conflictos familiares, mejorando la comunicación y fortaleciendo los vínculos entre sus miembros.
La terapia online te ofrece la comodidad de acceder a la terapia desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar con conexión a internet.
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Sanar relaciones y emociones a través de la acción
Como psicóloga en Madrid, mi enfoque integra el psicodrama y el enfoque sistémico, dos pilares fundamentales en mi forma de trabajar. Estas terapias se centran en las relaciones, la comunicación y la gestión emocional. A través de dinámicas prácticas y reflexivas, trabajamos juntos para abordar conflictos, superar el sufrimiento y encontrar un equilibrio emocional.
Desde tratar la depresión, la ansiedad o trastornos alimentarios hasta integrar traumas emocionales o físicos, como psicóloga en Madrid, mi enfoque combina el trabajo emocional con la acción, ayudándote a reconectar con tu propia identidad y encontrar bienestar.
El cuerpo lleva la cuenta
Cuando el trauma se manifiesta en el cuerpo, ya sea a través de enfermedades psicosomáticas, trastornos autoinmunes o problemas musculares y esqueléticos, significa que esas experiencias han dejado huellas tanto físicas como emocionales. Las emociones no procesadas se quedan almacenadas en el cuerpo, afectando nuestra salud física y emocional de manera profunda.
Es fundamental comprender la conexión entre cuerpo y mente. Ignorar el malestar físico, como el dolor, puede ser una señal de que existen vivencias y emociones no resueltas que requieren atención tanto emocional como física.
Si buscas apoyo para abordar estas manifestaciones, una psicóloga en Madrid puede ayudarte a explorar y procesar estas experiencias desde un enfoque integral. En algunos casos, ciertas patologías requieren también de profesionales médicos y de fisioterapia avanzada.
«Las emociones intensas implican no solo mente, sino también tripa y corazón.» – Bessel Van der Kolk.
