Las enfermedades autoinmunes —como la artritis reumatoide, lupus o Crohn— son condiciones crónicas donde el sistema inmunológico ataca al propio cuerpo. Más allá de los síntomas físicos, muchas personas experimentan…
En los últimos meses, el término Reality Shifting ha cobrado fuerza entre adolescentes y jóvenes en redes sociales como TikTok. Se trata de una práctica en la que la persona,…
El temor a la muerte es quizás la sombra más antigua que acompaña al ser humano. Es una respuesta instintiva grabada en nuestro ser, un eco evolutivo que nos impulsa…
La Terapia Somática: Integrando Cuerpo y Mente La terapia somática profundiza en la interconexión entre nuestras sensaciones físicas y estados psicológicos. Aunque muchas personas intuyen esta relación, este enfoque terapéutico…
¿Recuerdas la última vez que te sumergiste en una actividad por puro placer, sin preocuparte por el resultado? Tal vez fue pintando, construyendo un castillo de arena con un niño,…
Introducción: Vivimos en un mundo que nos exige correr sin parar. Notificaciones de trabajo a medianoche, cursos "obligatorios" para ser más eficientes, y redes sociales que glorifican el "no parar".…
Introducción: El suicidio en adolescentes es una realidad que duele, que nos interpela como sociedad y que nos exige actuar con urgencia, pero también con sensibilidad. Desde una mirada humanista,…
Hoy quiero hablarte de una emoción que a veces pesa, arde, incomoda… pero que también puede ser una brújula interna poderosa si aprendemos a escucharla: la rabia. La rabia ha…
El dolor es una experiencia universal. Todos lo hemos sentido, ya sea como una punzada momentánea, un malestar persistente o un grito sordo desde lo más profundo del cuerpo. Pero,…
Esculturas que no ven, no oyen, no hablan... ¿Qué nos están diciendo? Hoy quiero compartiros unas fotos que me removieron algo profundo: esculturas con los ojos, la boca y los…
En algún momento de la vida, todos nos hemos sentido como si una tormenta arrasara con nuestras certezas. Una pérdida, un cambio brusco, una crisis personal o familiar. Sin embargo,…
1. ¿Qué es la psicología humanista y por qué es efectiva online? La terapia humanista se basa en principios clave: Empatía : Validar tus emociones sin juicio.
Autenticidad: Crear una…
